泗滨砭石背部刮痧养生疗法图片详解
用砭石制成的泗滨砭石刮痧板对身体某些部位进行刮痧,不仅可以起到预防和辅助治疗一些疾病的效果,而且可以排毒养颜,是养生的好帮手。下面...
本文摘要
用砭石制成的泗滨砭石刮痧板对身体某些部位进行刮痧,不仅可以起到预防和辅助治疗一些疾病的效果,而且可以排毒养颜,是养生的好帮手。下面,小编就给大家说一说泗滨砭石背部刮痧养生疗法。
砭石刮痧
泗滨砭石背部刮痧养生疗法图片
背部刮痧可以活络筋骨,行血运气,将人体的风寒、湿热、邪气排出体外,强化五脏六腑,调理自律神经系统。再加上砭石本身具备的诸多保健、养生、美容的强大功效与作用。因此,用泗滨砭石刮痧板对背部进行刮痧,更能使刮痧治病、保健、养生、美容的功效发挥到极致。
砭石刮痧
人体背部刮痧保健养生示意图片
泗滨砭石背部刮痧养生疗法的具体步骤:
1.刮脊柱。站在人体头位,从颈部发际开始,一手安抚一手用泗滨砭石刮痧板刮至大椎骨,使用泗滨砭石刮痧板的1/3部位,走到侧边,一手安抚一手刮,一小段一小段的刮至腰部,再使用平板刮至尾椎骨。
砭石背部刮痧
泗滨砭石背部刮痧养生疗法示意图一
2.刮两条膀胱筋。从肩筋开始一手安抚一手用泗滨砭石刮痧板刮,刮至腰部使用平板刮至环跳,收力打圈。刮肩胛骨缝,由肩颈筋开始弧形刮拭;刮天宗穴,从上向下刮;刮大板筋。