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小宝有话说后台经常收到妈妈们的提问：孩子多大可以断夜奶？怎么断夜奶？许多妈妈都被这个问题困扰着。确实，白天带娃已经很累了，晚上如果还要频繁起夜，实在太折磨人，尤其是职场妈妈第二天还要早起上班，睡不好还要面对繁忙工作真令人苦不堪言。虽然专业医生会说，宝宝其实不需要那么多夜奶，但妈妈们担心将宝宝的夜奶断掉是否会引来“心理问题”？宝宝真的不会饿吗？尤其当碰上“百折不挠”的宝宝，妈妈们往往扛不住哭声最终“屈服”。今天我们聊聊这个话题。
宝宝可以断夜奶吗？何时可以断？
宝宝当然可以断夜奶。刚出生的新生儿会不分昼夜频繁吃奶，妈妈们按需喂养即可，在宝宝满月后，随着宝宝长大，吃奶就会逐渐有规律，从2个小时喂一次到3、4个小时喂一次，一些宝宝到了三四个月，开始在夜晚有6个小时的长睡眠，这时候夜奶就逐渐减少、取消了。大多数宝宝在6个月左右就可以戒除夜奶了。许多妈妈在后台询问宝宝夜奶频繁如何破，但细聊就发现不少问题都是因为有误区或喂养方式不当造成的。下面的内容主要针对一岁内的小宝宝。
困扰你的真是“夜奶”吗？
如果宝宝能有6个小时的连续睡眠而不喝奶，那就不应该叫“吃夜奶”。宝宝通常比家长睡得早，可能七八点让宝宝上床，如果宝宝睡6小时，醒来时恰好是半夜一两点，妈妈们可能刚睡实就被吵醒，痛苦不堪。事实上，宝宝这餐奶是合理的。正确打开方式如果宝宝七八点上床睡觉，可以在十一二点左右补充一顿奶，这样填饱肚子的宝宝就可以睡到天亮了。
晚上那餐喂辅食可能会有反效果
家长常有的一个误区就是，吃饭比吃奶抗饿。宝宝在4-6个月中逐渐添加辅食，在家长的概念中会觉得：肯定是固体比液体管饱嘛，我们成人也是吃饭才饱嘛，所以宝宝睡前吃辅食会让宝宝睡得长。事实上，对宝宝来说，奶的热量更高，更管饱，所以睡前那餐吃奶会更好。正确打开方式宝宝晚饭如果吃辅食，餐后玩一会儿，临睡前再补充一顿奶就好了。如果顿奶和上一餐的间隔时间并不长，就不会像“正餐”吃那么多，不要平时180一顿，这顿也非要喝干净。母乳喂养的宝宝则按需喂饱就行。
放任孩子母乳中入睡
经常有3个月内小宝宝的母乳妈妈抱怨孩子频繁夜醒来，细问之下发现妈妈在小宝宝吃着吃着就睡着的时候，不予打扰。有的妈妈是以为孩子吃饱了，有的妈妈认为中断睡眠不好，恶果就是孩子根本没吃饱，总是醒来。正确打开方式小宝宝在吸奶过程中，即使没吃饱也会睡过去，一方面吸奶是很累的，一方面吸吮的安抚作用会让宝宝放松，而且奶水前半部分的“解渴剂”本身是含有镇定、助眠效果的成分的。正确的方式是，如果觉得宝宝吸奶没多久就睡着，要抚摸孩子的小耳朵、面颊、挠挠小手，甚至弹弹小脚，让孩子醒过来。不用担心孩子会彻底清醒影响睡眠，通常宝宝是会回到“半清醒”状态，眯着眼睛继续喝奶的。只有一次性让宝宝吃足，才能避免频繁夜奶。
什么都用喂奶解决只会害了自己
有的妈妈为了制止孩子哭闹，什么都用喂奶来解决。尤其是一些母乳妈妈，常常有种“我就是哄娃神器”、“出门带着我就够了”的概念，最终不仅让自己更累，让孩子对母乳产生过度依赖也影响孩子的身心发育。正确打开方式大家都知道，孩子是有吮吸需求的，无论是吮吸乳头，还是吮吸手指，都和孩子的安全感有关。有些时候宝宝醒来哭闹不是饿，而是需要安抚。如果在确定宝宝吃饱的情况下，遇到宝宝哭闹，可以考虑采取其他方式安抚，如轻抚、拥抱、哼唱等，也可以考虑给孩子提供安抚奶嘴、安抚玩具等。越是低月龄的宝宝越容易接受新的安抚方式，不要等孩子大了，已经养成坏习惯，再去戒掉难度就大了。小贴士断夜奶小Tips即使知道宝宝要夜奶是求安抚，一些妈妈因为怕伤害宝宝的感情，依然不敢截断。建议妈妈们，一定要分清楚什么是“母爱”，什么是“宠溺”，并不是说一味放任就是正确的做法。断夜奶并不意味着必然会给宝宝造成负面影响，以下一些小经验供妈妈们参考。1.白天充分陪伴不少妈妈都担心断夜奶会影响孩子的安全感。如果是全职妈妈，建议白天尽可能多亲自陪伴宝宝，不要让孩子觉得断夜奶就是妈妈要离开自己了。2.夜晚可以考虑他人陪睡对一些脾气倔强的宝宝，明明不饿还必须哭闹要妈妈喂的，如果晚上可以让其他家人照顾宝宝睡眠，对断夜奶有一定的效果。这期间妈妈不要露面，少则三天，多则一周就可调整过来。吃饭、睡眠都是一个习惯的培养，孩子一旦有了好习惯就可以自己安睡了。3.吃饱才能睡足对于三个月以上的小宝宝，白天就要延长吃奶间隔。正常的情况下，宝宝应该3-4小时一餐，不应该再出现两个小时一餐的情况。对于已经添加辅食的宝宝，白天每餐要精心，晚餐辅食要喂饱，晚上临睡前补充一顿奶，让他吃个饱。添加小宝公众号，回复看精彩内容宝慧育儿婴幼儿健康篇 回复湿巾，看《12款婴儿湿巾含刺激性防腐剂？宝妈亲身体验，揭秘真相！》回复崔玉涛，看《崔玉涛：如何让孩子生病完之后身体反而棒棒哒？》回复骨密度，看《医生说的骨密度检查，到底指的是什么？》回复情况，看《人民日报：出现这些情况，请尽快带孩子去医院 》回复疫苗，看《一些没必要打的疫苗，省下来的钱够上一年幼儿园》回复高烧，看《儿科医生教你处理“高烧惊阙”，干货知识！ 》回复把尿，看《把屎把尿祸害终生，明明可以让宝宝轻松如厕，你却偏要把？》回复长肉，看《我家宝宝“不长肉”，直到看了这一篇 》回复抱睡，看《宝宝爱抱睡，放下就醒怎么破？【实战经验】》回复专家，看《崔玉涛：别让孩子再遭罪！去看病注意这几点》回复鬼压床，看《儿童被“鬼压床”不敢上床睡觉，医生说只要做这个动作就没事了！》回复神器，看《几款神器的降温方法，去医院前先降温》回复腹泻君，看《滚蛋吧，腹泻君！》回复益生菌，看《服用益生菌真有那么神奇吗？关于益生菌你不可不知的事儿 》回复眼睛，看《9成妈妈带娃出门不做这件事，娃的眼睛都被弄坏了！》回复游泳，看《不是所有孩子都适合游泳！测试完这几点再下水》回复上火，看《所谓的“上火”，都是在胡说！》回复挂水，看《宝宝生病，别再迷信“挂水”！》回复过敏，看《宝宝皮肤肿胀、发红、发热、刺痛、发痒？关于过敏你不得不知的10件事》回复吃饭，看《关于孩子不爱吃饭的所有问题，都在这里了》回复磨牙棒，看《张思莱医生：宝宝吃“磨牙棒”致死的真相》回复夜奶，看《夜奶5大坏处！想给宝宝断夜奶？这8个方法管用！》回复80，看《5岁宝宝的血管像80岁老人，知道原因后，爸爸长跪不起...》儿童教育篇回复德国，看《为什么德国人故意让孩子输在起跑线上？》回复惊人，看《母亲中的战斗机，一位日本妈妈的惊人育儿法！》回复8，看《提升孩子记忆力的8大妙招，读书轻松就靠它》回复骗，看《孩子很好骗是不是？骗他一时，害他一世》回复大妈，看《仅因邻居大妈一句戏话，毁掉了一个二胎家庭（请停止对孩子的语言暴力）》回复批评，看《你有责任把对孩子的批评也说的好听点！》回复3岁，看《3岁前是提高智力的最佳时期，错过就不再回来》回复美国，看《美国妈妈不打孩子，照样可以教育好！》回复醒悟，看《如果我能再次养大我的孩子（一个妈妈的醒悟！）》回复伤害，看《有一种伤害，叫"你妈不要你了"》回复3个，看《孩子成长的3个叛逆期，在什么时候？该怎么办？》回复大妈2，看《小区大妈！我明白您是一片好心，可是这样说话，会毁掉我的孩子》回复婆婆，看《90后辣妈：我为什么不愿意老人来带孩子？令人深思》回复坑，看《那些老掉牙的育儿观点，每天都在坑着孩子》回复几招，看《宝宝不愿意去幼儿园，这几招你一定要学会》回复劝架，看《爸妈吵翻天，6岁女儿充满智慧的劝架方式，把全世界都惊呆了》辣妈生活篇回复婆婆2，看《将来我做了婆婆，一定会这样对待儿媳妇！》回复三万，看《养娃一年要3万，看看这些钱都花在哪了？》回复男神，看《陆毅等男神体验分娩阵痛，看男神们是怎么被虐哭的》回复情人，看《妻子离开后，他和情人的合影被扒了出来》回复你行，看《哪个女人不生孩子？呵呵，你行你上啊！》回复值得，看《别低估女人陪你同甘共苦的决心，除非你不值得她这么做》回复生命，看《我从重男轻女的家长手中，抢回了2个孩子的生命》回复命运，看《当妈之后逃脱不了的命运，我该开心还是悲哀？》回复怂，看《婚姻中最怂的样子，真不是没人给你带孩子，那只是小Case》回复亲生，看《熊孩子，要不是亲生的，能让你得瑟到今天？》回复全职，看《做全职妈妈，不等于做一个不上班的女人！》回复老公，看《生娃后，女人最讨厌老公说的几句话》回复暖男，看《暖男分享：妻子得产后抑郁症的那几年...泪崩》回复不买，看《小孩被奶奶带了一年后，带他逛超市什么都不买，以为是贴心，却做了让妈妈心碎的举动！》如果你也有教育孩子的心得长按下方二维码加入我们吧↓↓↓Hi~我是小宝！我是爸爸妈妈的育儿好帮手~关注我，给我提问，我会尽快给您回复！公众号不定期组织育儿培训、亲子活动、辣妈聚会...你也可以私信我，我的私人微信号是616783694，注明是宝粉噢~么么哒！微信号：baobro
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