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辟谷就是不断改正不良习惯,矫正不良言行,在辟谷壮态下,内心平静,心胸开阔,身心和谐,就是一种非常好的养生之道。这样人体和谐统一通畅的物能代谢,是每个人生命健康的基础。由于现代社会,人们不良的饮食习惯也是往往导致病毒,疾病的原因之一,单不说其它因素,早上随便吃点东西,甚至不吃,中午随便对付一下,到了晚上有时间就大吃特吃,这样造成脂肪堆积,体重一重,自然许多病也就随之而来。
尤其是许多较富裕的家庭,他们吃得好,平时也少运动,内营养的积累大于消耗,所以会使人的微循环体系阻塞,从而导致各种疾病。由于体重,往往不想动,懒得动,体重反而越来越重,甚至由身而累及心理,造成脂肪过多,影响人的智慧和思维,使大脑变得不灵活,观念僵执,脾气暴躁,容易冲动,心思容易自陷自悲,难以开阔,敞亮,以致疾病趁虚而入。
辟谷通过吸收自然能量,吸入清气,加上静心的修炼,调节心理因素,心在自然健康文化的熏陶下将不良心绪彻底改变,依赖于整体生命活力,最终达到深层气质的纯化。身体得到全身心的调节,自然变得光明磊落,身心健康。
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