梁冬：做一个生活的行为艺术家

【不管你的职业是什么，不管你的教育背景是什么，也不管你的信仰是什么。我相信，你总会希望自己更健康、更快乐、更有信用吧。那你为什么不从演好一个健康快乐的人开始尝试改变呢?】

有一天，一个朋友很郁闷地跟我说：“人生的烦恼无非这两个：第一，你想得到的得不到。第二，比这更悲催的是，你必须要跟自己不喜欢的人一起生活。”于是，我建议他做一个行为实验：把自己当做一个生活的行为艺术家，像一个演员一样，天天演他多么爱她，并在心里对自己不断地重复。在之后的每一天里，不断地去发现她的优点，不断地赞美她。一不小心，过了一段时间，他发现不光他接受了对方，对方也反过来接受了他。用这种像行为艺术一样的方式来生活的，在我看来是件有趣的事。

宗萨蒋扬钦哲仁波切曾说过：“人间是剧场。”有的时候我们可能需要一种游戏和演绎，需要用玩家和演员的心态去做一些事情。在这个过程中你变化了，你的纠结会因为这种行为艺术的心态而改变，你开始进入了一种不熟悉的频段。同样的情况，可以被平移到另外一片领域里发生。

我曾经看过一本书，书中一位哲学家不相信上帝，但是他相信逻辑。他用他的逻辑总结出来两个结论：如果没有上帝，你不相信他没有坏处，你相信他也没有好处；如果有上帝，你相信他有好处，你不相信他有坏处。换句话来说，不管有没有上帝，你相信他只有好处没有坏处；你不相信，有坏处但没什么好处。于是，在这个逻辑的推动下，他开始每天去教堂做礼拜。半年之后，他突然发现，自己开始喜欢和那些有信仰的人打交道，并且他也变成了一个愿意相信的人。

我为什么要举这两个例子，是因为像一个行为艺术家一样地去面对我们的人生、拓展我们的生活，其实可能是一件我们意想不到而有效果的事情。哪怕刚开始你只是在演，告诉自己在做行为艺术。但是，做着做着你就进去了，做着做着你就成为了他。

不管你的职业是什么，不管你的教育背景是什么，也不管你的信仰是什么。我相信，你总会希望自己更健康、更快乐、更有信用吧。那你为什么不从演好一个健康快乐的人开始尝试改变呢?

在我的观察里，有一种人，他们总能变着法儿地对自己好。他去学习和研究关于身体和生命的种种，认真地观察植物的生发，用心体会地球在自转公转的过程中所带来的气机的变化……甚至他会花时间去研究自己和家人的疾病，然后寻找治疗方案，尝试着向着更好的方向去改变。然后每天告诉自己：“我要对自己和家人更好一些！我要活给自己的过去看！我可以成为一个健康快乐的人。”

你知道吗？这样的一系列的心里建设的行为，最终真的有可会改变你，使你成为你想象的那个人。

想法决定说法，说法决定做法，做法久了形成习惯，习惯最终化成结果。

正安聚友会，以好医、好药、好文化为目标，把我们能找的行之有效的医生建议，以及由几千年来无数聪明快乐的人验证过的方法和生活方式与你分享。关键是你需要一个良好的规划，一边发心一边行动。不用太多时间，三个月你就会开始变化，一年以后你就能收获很大的改变。难道，这不应该成为你生命中最有价值且最重要的投资么？

成为一个健康、快乐、幸福的生活行为艺术家。

你一定可以做到！

梁冬

2021年1月

（本文感谢”正安聚友会“【zanclub】的分享！）

【小编絮语】这是我尊敬的梁冬梁某人新年分享的文章，有一点点软文成份，但写的很赞！而且正安聚友会确实是个很正能量的中医爱好者、学习者的志愿者互助组织哦，由记录传播中医的记者---油麻菜黄健，还有梁冬等，发起。新的一年，希望焕然一新的你，也能做一个生活的行为艺术家！----无事闲人

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