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从一般人既有的经验看，人就是百十多斤重，活过百八十年，能吃喝拉撒睡的肉囊。而从天理的、科学的、宗教的角度看，人体是令人情感震惊、思想颠覆、无比神圣的生命存在！
人的大脑有1000亿个神经元，数字与银河系的星星差不多！全身大约有500万亿个细胞，排成直线长达400万公里！人体的血管总长度为96000公里，可绕地球两圈半！人体染色体的长度连起来，是1800亿公里，可以往返月球23万次，往返太阳602次！人有2·6亿个视觉细胞，数百台高像素的摄像机，才与一只人眼匹敌！一个正常男子一次射精精子数量可达5亿个，可以使整个欧洲大陆的女人受孕！
人体还具有自主意识，自己生产燃料，自动燃烧，自动排泄，自觉控制，自动修理故障，自我复制，自我遗传，自行产生对环境变化的适应，是一部无比神奇、无比精密、无比复杂的活天机！在这部天机面前，什么宇宙飞船、航天飞机、卫星火箭、波音飞机等，连机器垃圾都不算不上。我们每个人，都是这部伟大天机真实无虚的主人，都是统率这个无比庞大、复杂生命系统的唯一主宰。
人体是天体的拷贝，其时其状与日月星辰相呼应，各器官在每天的不同时段有不同的功能和状态。尊重人体、利用人体，要有细致的时间安排。
1：00 人体进入浅睡，易醒，需要安心睡眠。
2：00 大多数器官处于最低效的状态。只有肝脏在工作，为人体排毒。
3：00 深度睡眠阶段，肌肉放松，睡姿自然。
4：00 血压处于一天中最低值，心脑血管病容易发作。
5：00 阳气明显上升，精神开始饱满。
6：00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。
7：00 胃功能活跃，开始吃早餐。
8：00 各项生理激素分泌旺盛。
9：00 人体气血活跃，大脑皮层兴奋。
10：00 各器官高效运转，工作效率高。
10：00-11：00 属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，无疲劳感。
12：00 各器官兴奋降低，需要吃午饭，补充营养。
12：00-13：00 胃功能活跃，其他器官疲劳，宜休息。
14：00 有昏昏欲睡之感，人体应变力不足。
15：00 各器官功能开始恢复。
15：00-17：00 人体一天的第二个黄金时段。头脑清醒，精力充沛。
16：00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。
17：00 工作效率达到午后时间的最高值。
18：00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。
19：00 此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。
20：00 人体进入一天的第三黄金段。记忆力强，大脑反应迅速。
20：00-21：00 适合做作业、阅读、创作、锻炼等。
22：00 呼吸开始减慢，体温逐渐下降，准备休息。
23：00 阳气微弱，人体功能下降，需要上床睡觉。
24：00 气血处于一天中的最低值，除了睡觉，不宜进行任何活动。
（文/李从国。天人相宜心灵修行-搜索兰亭名家网-平台——中国唯一原创心灵感悟短文，公众号 ；trxy123）
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