大笑可增强短期记忆力

记忆力越来越差怎么办？美国南加州洛马琳达大学日前进行的一项研究发现，幽默和每日大笑的元素，可以改善人们的短期记忆力。

　 实验是这样开始的，20位老人必须集中注意力，并观看一段有趣的影片，接着研究员会让他们静静坐着(做为对照组)，再由科学家出马，进行记忆测试和唾液样本的交叉分析。结果发现，那些观看影片、开怀大笑20分钟的人，在短期记忆测试的得分更高。

　　负责人贝因斯(Gurinder S. Bains)指出，随着年龄增长，学习能力和记忆力都会下降；如果每天能花个20分钟，开怀大笑或朋友一同观看喜剧，都能帮助人们排解日常压力。

　一般来说，压力越小，记忆力也会随之提升。研究共同作者伯克(Lee Berk)也说，幽默会减少应激激素，降低血压，也会让情绪随之放松；至于大笑则会增进内啡肽的分泌，传送多巴胺到大脑，使人们产生愉悦和满足的感觉。

　　最后伯克建议，如果想要纾压，每天大笑将会提升你的生活质量，除了让工作得心应手，短期记忆力也会随之提升。

小编在这里祝大家天天开心，每天大笑，记忆力增强，不会把甜语遗忘哦！

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