健康生活守则“九不过”。（看过的都转发收藏了）

衣不过暖穿衣戴帽不要过于暖和，也不可以过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。

食不过饱吃饭吃七八分饱，粗细搭配，荤素相兼，饭前要喝汤，不吸烟，不喝酒。

住不过宽要随遇而安，居室干淨舒适，不必搞得富丽堂皇，那样极易夺心志而蜕化变质。行不过快身体健康允许，尽量以步代车。如出门必乘车，日久腿脚就会失去灵便。劳不过累劳动的强度是有限度的，超过负荷量会造成身体的伤害。要注意劳逸结合，工作8小时之外，要适当休息。逸不过安终日无所事事，会丧失对生活的情趣，而心灰意懒，所以，即使退休在家，也要多参加活动，散步聊天，写字作画，下棋看戏，读书看报，勤于动脑，保持心情舒畅，以延年增寿。怒不过度心里有烦恼，千万不要生怒气，怒会伤肝。要学会控制自己的情绪，提高涵养，乐观处世。名不过求名利皆身外之物，生不带来，死不带去，名利是过眼烟云。

你所看到的，也许正是别人所需要的！如果你觉得不错记得点个赞奥！谢谢你的转发与分享！

富人交际圈：每天都有励志的文章、行业新闻资讯、养生保健知识、搞笑动画分享与你，给你充电学习，让你成长！欢迎直接搜索“富人交际圈”添加即可。

还可点击下方二维码，系统会自动识别添加。