伏日温度高，
晚来早睡觉。
早起精气神，
工作效率高。
凉水不冲头，
大汗不洗澡。
苦瓜清解毒，
热饭熟菜妙。
太银胡乱咒，
随意修改稿。
万物皆有道 ，
养生宜深奥 。
人人差异大，
方式不硬套。
世上万条理，
自然最重要。
晚来早睡觉。
早起精气神，
工作效率高。
凉水不冲头，
大汗不洗澡。
苦瓜清解毒，
热饭熟菜妙。
太银胡乱咒，
随意修改稿。
万物皆有道 ，
养生宜深奥 。
人人差异大，
方式不硬套。
世上万条理，
自然最重要。
已亥年刚人三伏，郑州市温度高达三十九度之多，天空朦朦胧胧，雨不得下，我在回家路上，汗水湿衣，脑烦心躁。进门，凉水冲腕 ，清爽神怡 ，凉哉凉哉，偶得几句:
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